太极拳是我国历史悠久的传统武术和体育项目,它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者康复的习练,尤其适合少年儿童和武术爱好者习练。因为太极拳是通过动作的开合、刚柔、快慢、虚实等形式表现出来的,她既能强健身体、修养心性,又能表现出阴阳变化、和谐平衡的哲学理念和法则。同时,通过一动无有不动、连绵不断、快慢相间、节节贯穿、行云流水的身法和肢体动作,再加上深长细匀的呼吸,使练者神清气爽,使阅者精神愉悦,练者是一种艺术的创作,阅者是一种心灵的享受,被国人称之为“无韵之离骚”,被世人称之为“东方之芭蕾”。
少年儿童学练太极拳的好处很多,包括强身健体,促进发育,提高孩子的免疫力,纠正不良身体姿态,缓解压力,激发学习兴趣,培养孩子良好的性格,陶冶情操,稳定情绪,等等。
本期太极剑少年班共16节课,每周上课两次(需八周)
时间: 每周一和周四下午 3-3:40pm,从10/31(周一)开课到12/22周四结束
地点:San Ramon 的 Mosaic Park(社区公园,很安全)
学习内容:陈氏太极剑套路。为提高学生兴趣,把课程名称叫做 Jedi Master Sword,请学生家长提前在网上购买 Jedi Sword,塑料的即可,安全而且经济实惠,比如 https://a.co/d/cidZfFX ,不要买金属的。
穿着:适合季节的宽松舒适的衣裤,运动鞋
学费:$400 ,请点击此处报名
Want to let you kid to wave a sword like a Jedi Master does? Come to the Tai Chi sword class! Now enrolling: total 16 classes, two classes per week.
Time: 3-3:40pm Monday and Thursday
Location: Mosaic Park in San Ramon CA
Tuition: $400 for whole class
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